Afvallen met ijs! Veganistisch, suikervrij, vetarm, rauw en overheerlijk!
De hele zomer heb ik me een keer per dag tegoed gedaan aan 1 liter ijs. Meestal voor lunch. Heel decadent zat ik dan in het zonnetje een hele bak ijs weg te werken. Banenenijs, chocoladeijs, rode vruchten ijs met stukjes gedroogde goji bes, kaneelijs met rozijntjes,...
Voor als je het leven even niet meer ziet zitten…. enjoy the ride!
Wil je alsjeblieft even zitten zonder iets. Gewoon jij alleen. We willen dat je je realiseert dat jij dit niet bent. Je denkt dat je leven geen zin meer heeft, dat het alleen nog maar zwart is en dat je geen uitweg hebt. Maar jij bent niet echt. Dat wat jij als jij...
Mindfulness is het met aandacht aanwezig zijn in het huidige moment. Je kunt dit op elk moment van de dag doen. Bijvoorbeeld als je eet. We zijn geneigd om te eten, terwijl we ook andere bezigheden doen, zoals televisie kijken of even Facebook checken op onze...
Het geheim van het leven volgens Jim Carrey
Jim Carrey is één van mijn helden en video’s van deze bijzondere komiek zul je vaker tegen komen op deze website. Jaren geleden zag hij het licht en ontdekte hij dat hij groter was. Groter dan wie hij was, wat hij zei, groter dan wie en wat dan ook. Op dat...
Hoe je je black-out kunt inzetten als krachtbron
Vroeger op school ging bij elke mondelinge overhoring of examen mijn brein op zwart. Ik kon dan alleen nog maar glimlachen of verdwaasd kijken, maar als je me naar mijn naam had gevraagd, had ik het niet geweten. Ik had altijd last van een Black-out. Leraren konden...
Ontbijten met Raw Vegan Blue Berry Cheese Cake 🙂
Schijt aan raw food... een half jaar lang Van eind september 2014 tot eind maart 2015 heb ik alles gegeten wat God (jn ieder geval voor mij) verboden heeft. Ik kan tegen veel voedingsmiddelen niet (zoals suiker en granen) en zodoende volg ik doorgaans een vrij...
Meer over mij
Ik word een kleurrijke creatieveling met een missie genoemd: de wereld een beetje mooier maken!! Met mijn achtergrond in de integratieve psychotherapie en mijn passie voor persoonlijke groei help ik mensen om zichzelf te omarmen en op alle niveaus te groeien. Mijn werk is een unieke combinatie van diepgang, speelsheid en een flinke dosis humor. 🙂
Contactformulier:
Volg je me op Instagram?
Tanja in de Kek Mama
Bekijk hier het portret dat Kek Mama met mij maakte over het thema Vrije Geesten. Samen met mijn vier kinderen!
Science fiction vervolg verhaal
Een 41-jarige moeder wordt tot haar grote ontsteltenis wakker in een vreemd bed naast een persoon uit het verleden. In het pikkedonker probeert ze zich te oriënteren en komt tot een verbijsterende ontdekking. Ze is in deze vroege ochtenduren terecht gekomen op een plek waar niets is zoals het hoort te zijn. Waar is ze? Welke dag is het? Radeloos gaat ze op zoek naar een weg terug naar huis. Lees meer